Übergang gestalten
Der nächste
Schritt …
mit Zuversicht in die nachberufliche Phase
Was fange ich nach dem Berufsende an?
Wie gelingt der Übergang ins Dritte Lebensalter?
Wir leben in einer Welt der permanenten und immer schnelleren Veränderungen. Auch in unserem persönlichen Leben werden wir immer wieder herausgefordert, flexibel zu sein und uns anzupassen.
Besonders spürbar wird diese Dynamik in Lebensphasen, in denen ein großer Einschnitt bevorsteht – etwa beim Übergang vom Berufsleben in die berufsfreie Lebenszeit. Viele Jahre lang strukturiert die Arbeit unseren Alltag: Termine, Verantwortung, Ziele und Aufgaben, soziale Kontakte, Status und Anerkennung bestimmen unser Leben, geben ihm Rhythmus und Orientierung.
Das Ende des Berufslebens bietet Aussicht und Vorfreude auf mehr Freiräume und Selbstbestimmung, weckt aber auch Gefühle wie Verunsicherung, Ängste und (Sinn-)Fragen.
Bei der Vorbereitung und Planung dieses Übergangs, der viel Potential enthalten kann, biete ich Ihnen meine Unterstützung und professionelle Beratung an.
Chinesische Weisheit
Beratung
Das Berufsleben hat über Jahrzehnte unseren Alltag bestimmt und unsere Persönlichkeit geprägt. Wenn dieser Abschnitt zu Ende geht, verändert sich vieles und es entsteht Raum für Neues.
Doch mit diesem Wandel kommen auch Gedanken und Überlegungen auf. Wo Neues beginnt, stellen sich Fragen – Fragen, für die es einen Ort und Momente des Innehaltens braucht, um passende Antworten zu finden.
- Was habe ich in meinem Leben bisher erreicht?
- Wo stehe ich aktuell?
- Was lasse ich zurück und welche Ziele sind für mich persönlich noch offen?
- Wie kann ich mich weiterhin als selbstwirksam erleben?
- Welche Erwartungen hat mein Umfeld an mich?
- Möchte und kann ich diese Erwartungen berücksichtigen?
In dieser Phase der Orientierung und Neuausrichtung biete ich Ihnen Unterstützung an, sodass Sie zuversichtlich auf die künftigen Jahre blicken können. Wir schauen gemeinsam auf Ihre Berufszeit, auf Ihre erworbenen Kompetenzen und auf das, was es gilt loszulassen. Wir forschen nach offenen Wünschen und Vorstellungen, die häufig nicht unmittelbar greifbar sind.
Bei diesem vorrangig psychischen Prozess stehe ich Ihnen als Beraterin zur Seite und vertraue darauf, dass Sie Expert:in sind, um konkretere Vorstellungen von Ihrer Zukunft zu entwickeln. Wandel verstehe ich persönlich als Wachstum. Und Wachstum verlässt uns auch im Älterwerden nicht.
Übergänge zeichnen sich durch Offenes aus. Gemeinsam betrachten wir die Lebensspuren Ihrer Vergangenheit und Sie entwickeln aus der eigenen Reflexion und in Gesprächen Kraft, Inspiration und Sicherheit, den „roten Faden“ in Ihrem Leben weiter zu verfolgen und Ihre Zukunft aktiv zu gestalten.
Ich arbeite mit systemisch-lösungsorientierten Methoden und den kreativen und ressourcenorientierten Methoden der Biografiearbeit. Diese bringen häufig auf scheinbar spielerische Weise Unerwartetes und Spannendes zu Tage und beziehen sich unmittelbar auf Ihr persönliches Leben.
Meine Arbeitsweise ist strukturiert, zielführend und wertschätzend. Die Beratung findet in kleineren Gruppen oder als Einzelcoaching statt.
Aktuelles
Über mich
Ich bin im Rheinland geboren, Jahrgang 1960, lebe in Bonn und engagiere mich ehrenamtlich im Familienhaus Bonn, einem Rückzugsort für Eltern schwer kranker Kinder.
Über mehr als drei Jahrzehnte habe ich mit Freude und hohem Engagement an einem Bonner Gymnasium unterrichtet. Meine Fächerschwerpunkte waren Deutsch und Pädagogik (Unterrichtsfach in der gymnasialen Oberstufe).
Meine besondere Motivation galt der Beratungstätigkeit, denn als Beratungslehrerin konnte ich über viele Jahre jungen Menschen, aber auch Eltern und Kolleg:innen in schwierigen Situationen und/oder Krisen unterstützend zur Seite stehen.
Insofern ergab sich der weitere Weg nach Beendigung meiner Lehrtätigkeit schlüssig durch einen weiteren Schwerpunkt: die Biografiearbeit. Sie dient der Ressourcenstärkung und gibt Zuversicht und Halt für das eigene Leben.
Weiterbildungen:
- Zweijährige Weiterbildung „Systemisch-lösungsorientierte Beratung in der Schule“ bei ISIS (Systemische Weiterbildung für Lehrer:innen) in Köln
- Zweijährige Weiterbildung „Supervision und systemische Organisationsberatung“ bei ISIS in Köln
- Zertifikat von der Deutschen Gesellschaft für systemische Pädagogik: „Systemische Beraterin und Pädagogin“
- regelmäßige Supervisionstreffen im Zusammenhang mit den Weiterbildungen
- Entwicklung und mehrjährige Leitung des Seminars „In 100 Tagen Abitur“ (gezielte Prüfungsvorbereitungen für Abiturient:innen)
- Trainerin für Biografiearbeit nach LebensMutig (Zertifikatskurs Biografiearbeit in Erfurt)
Kontakt
Wenn Sie Interesse an einer Beratung haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. In einem kostenfreien, unverbindlichen Vorgespräch, gerne auch telefonisch, klären wir gemeinsam Ihr Anliegen.
Eine Sitzung umfasst in der Regel 60 – 90 Minuten, individuelle Zeiträume sind hier oft sinnvoll. Die Terminierung nehmen wir gemeinsam vor. Nach dem kostenfreien Erstgespräch erhalten Sie ein konkretes Angebot über das Stundenhonorar.